สารบัญ
แจกเคล็ดลับสุขภาพดี หน้าใสปิ๊ง ด้วยเทคนิคการทานอาหารชะลอวัย ?
.
สุขภาพที่ดีบ่งบอกถึงร่างกายที่แข็งแรงดูหนุ่มสาวอยู่เสมอนั้น ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่มีผลต่อสุขภาพของเรามาจาก การรับประทานนอาหารที่ดีมีประโยชน์ และเช่นเดียวกัน ความเสื่อมหรือความชรา อาหารก็มีส่วนช่วยชะลอสิ่งเหล่านี้ได้ด้วย
✨ใครที่ไม่อยากดูแก่กว่าวัย ลองหันมาทานอาหาร 6 วิธีจะช่วยชะลอวัยกันดีกว่าครับ✨
??♀ แบบที่ 1 ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อแต่ยึดหลัก ทานมื้อเช้า เบามื้อเที่ยง เลี่ยงมื้อเย็น
? แบบที่ 2 เน้นการทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจากข้าวกล้อง ธัญพืช และไขมันดีจากพืช เลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น ข้าวขาว ข้าวเหนียว และแป้งขัดขาวทุกชนิด
? แบบที่ 3 เน้นการทานผักผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้ที่ไม่หวานมาก เช่น ชมพู่ แก้วมังกร ฝรั่ง แอปเปิ้ล เพื่อสุขภาพที่ดี
?? แบบที่ 4 ทานให้น้อย เพื่อลดภาระการทำงานของร่างกายและระบบเผาผลาญ
? แบบที่ 5 เน้นการทานอาหารที่หลากหลายเพื่อเลี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร
? แบบที่ 6 ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อบำรุงผิวพรรณ ให้ผิวชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
ใส่ใจดูแลตนเองตามนี้ สุขภาพที่ดี ความอ่อนเยาว์ ดูอ่อนกว่าวัย ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วล่ะครับ
.
สนใจ Inbox สอบถามราคา และรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยครับ
??การันตีคุณภาพ โดยแอททิจูดคลินิก ได้รับรางวัล คลินิกฉีดฟิลเลอร์ที่ดีที่สุด อันดับ 3 ของประเทศ ปี 2019-2020 จัดอันดับโดย TopRankThailand
?รางวัล คลินิกฉีดฟิลเลอร์ ยอดนิยมสูงสุดอันดับ 1 ในจังหวัดเชียงราย จาก Wongnai
?รางวัล คลินิกรักษาสิว ยอดนิยมสูงสุดอันดับ 1 ในจังหวัดเชียงราย จาก Wongnai
สนใจ เข้ามาปรึกษาคุณหมอก่อนได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
หมออยู่ทุกวัน ทำเองทุกเคส.สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
? www.attitudeclinic.com
Shine your Attitude : เผยความงามในแบบคุณ
======================
✨ Attitude Clinic สาขาเชียงราย ✨
??เปิดทุกวัน 10.00-19.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudeclinic
? โทร : 099-2122000
? Line id : @attitudeclinic
หรือ https://line.me/R/ti/p/%40attitudeclinic
? Location :https://goo.gl/maps/i7c5cPJohXrvdVob8
======================
✨ Attitude Clinic สาขาเชียงใหม่ ✨
??เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudechiangmai
? โทร : 099-2241000
? Line id : @attitudechiangmai หรือ https://lin.ee/dJOKBUu
? Location : https://goo.gl/maps/NRKoHdEZsabfosDL6
======================
✨ Attitude Clinic สาขารัชดา (ศัลยกรรม) ✨
??เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น. ยกเว้นวันอาทิตย์
▫️ Inbox : m.me/attituderatchada
? โทร : 099-2123000
? Line id : @attituderatchada หรือ https://lin.ee/76T9HIG
? Location : https://goo.gl/maps/FwZdbMjsPjFo4vBv9
✦━━━━━━━━━━━━━━━━━━✦
สนใจ Inbox สอบถามราคา และรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยครับ
เข้ามาปรึกษาคุณหมอก่อนได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
❝ หมออยู่ประจำ ทำเองทุกเคส ❞
🌐 www.AttitudeClinic.com!
Shine your Attitude : เผยความงามในแบบคุณ
🏆🏆การันตีคุณภาพโดยแอททิจูดคลินิกได้รับรางวัลมากมาย🏆🏆
🥇 รางวัล คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ยอดนิยมสูงสุดอันดับ 1 ในจังหวัดเชียงราย,เชียงใหม่และลำปาง จาก Wongnai
🥇 รางวัล คลินิกรักษาสิว ยอดนิยมสูงสุดอันดับ 1 ในจังหวัดเชียงราย,เชียงใหม่และลำปาง จาก Wongnai
🏆 รางวัล Diamond Awards 2022 คลินิกยอดใช้ โบท็อกซ์ และ Filler อเมริกา สูงสุดระดับประเทศ,ปี 2020-2022 จำนวน 3 ปีซ้อน จาก Allergan
🏆 รางวัล Top Spender Awards 2022 คลินิกยอดใช้ โบท็อกซ์ Aestox Top 20 ระดับประเทศ และอันดับ 1 ของภาคเหนือ,ปี 2022 จาก Aestec Pharma
🏆 รางวัล Blue Diamond Awards 2022 คลินิกยอดใช้ Hugel Toxin สูงสุดระดับประเทศ ปี 2021-22 จาก Bon Song
🏆 รางวัล Top Spenders 2022 คลินิกยอดใช้ฟิลเลอร์ e.p.t.q. สูงสุดระดับประเทศ ปี 2021-22 จาก Aestema
🏆 รางวัล คลินิกยอดใช้ โบท็อกซ์ Neuranox และ Filler Neuramis สูงสุดระดับประเทศ ปี 2020 จาก Medyceles
🏆 รางวัล คลินิกที่มียอดใช้ซิลิโคนเสริมหน้าผากแบบสั่งทำพิเศษเฉพาะบุคคลสูงสุด อันดับ 1 ในประเทศไทย ปี 2021-22 จาก Fitme ,KEOSAN
🏆 รางวัล 1 ใน 10 คลินิกเสริมจมูกผู้ชายทรงสวยที่สุด ปี 2022 จาก Wongnai
🏆 คุณหมอยุ้ย Attitude Clinic สาขารัชดา ติด 1 ใน 5 คุณหมอดังเสริมหน้าผากสุดปัง จาก beautyseefirst.com
======================
✨Attitude Clinic สาขาเชียงราย✨
👉🏻เปิดทุกวัน 10.00-19.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudeclinic
📱 โทร : 099-2122000
🔰 Line id : @attitudeclinic
หรือ https://lin.ee/scuUKPc
📍 Location :https://goo.gl/maps/i7c5cPJohXrvdVob8
======================
✨Attitude Clinic สาขาเชียงใหม่✨
👉🏻เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudechiangmai
📱 โทร : 099-2241000
🔰 Line id : @attitudechiangmai หรือ https://lin.ee/dJOKBUu
📍 Location : https://goo.gl/maps/NRKoHdEZsabfosDL6
======================
✨Attitude Clinic สาขาลำปาง ✨
👉🏻เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudelampang
📱 โทร : 099-4142000
🔰 Line id : @attitudelampang หรือ
https://lin.ee/4UlZqw5
📍 Location : https://goo.gl/maps/6f7s2uCoG7a8ha729
======================
✨Attitude Clinic สาขาห้วยขวาง ✨
👉🏻เปิดทุกวัน 12.00-21.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudeHuaiKhwang
📱 โทร : 099-2481000
🔰 Line id : @attitudeHuaiKhwang หรือ https://lin.ee/zam5r1D
📍 Location : https://goo.gl/maps/e9K5gHHwvoHygsKs5
======================
✨Attitude Clinic สาขารัชดา (ศัลยกรรม)✨
👉🏻เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น. ยกเว้นวันอาทิตย์
▫️ Inbox : m.me/attituderatchada
📱 โทร : 099-2123000
🔰 Line id : @attituderatchada หรือ https://lin.ee/76T9HIG
📍 Location : https://goo.gl/maps/FwZdbMjsPjFo4vBv9
เสริมหน้าผาก
เสริมซิลิโคนหน้าผาก
เสริมหน้าผากผู้ชาย
เสริมจมูกผู้ชาย
เสริมขมับ
เสริมร่องแก้ม
🏆🏆การันตีคุณภาพโดยแอททิจูดคลินิกได้รับรางวัลมากมาย🏆🏆
🥇 รางวัล คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ยอดนิยมสูงสุดอันดับ 1 ในจังหวัดเชียงราย,เชียงใหม่และลำปาง จาก Wongnai
🥇 รางวัล คลินิกรักษาสิว ยอดนิยมสูงสุดอันดับ 1 ในจังหวัดเชียงราย,เชียงใหม่และลำปาง จาก Wongnai
🏆 รางวัล Diamond Awards 2022 คลินิกยอดใช้ โบท็อกซ์ และ Filler อเมริกา สูงสุดระดับประเทศ,ปี 2020-2022 จำนวน 3 ปีซ้อน จาก Allergan
🏆 รางวัล Top Spender Awards 2022 คลินิกยอดใช้ โบท็อกซ์ Aestox Top 20 ระดับประเทศ และอันดับ 1 ของภาคเหนือ,ปี 2022 จาก Aestec Pharma
🏆 รางวัล Blue Diamond Awards 2022 คลินิกยอดใช้ Hugel Toxin สูงสุดระดับประเทศ ปี 2021-22 จาก Bon Song
🏆 รางวัล Top Spenders 2022 คลินิกยอดใช้ฟิลเลอร์ e.p.t.q. สูงสุดระดับประเทศ ปี 2021-22 จาก Aestema
🏆 รางวัล คลินิกยอดใช้ โบท็อกซ์ Neuranox และ Filler Neuramis สูงสุดระดับประเทศ ปี 2020 จาก Medyceles
🏆 รางวัล คลินิกที่มียอดใช้ซิลิโคนเสริมหน้าผากแบบสั่งทำพิเศษเฉพาะบุคคลสูงสุด อันดับ 1 ในประเทศไทย ปี 2021-22 จาก Fitme ,KEOSAN
🏆 รางวัล 1 ใน 10 คลินิกเสริมจมูกผู้ชายทรงสวยที่สุด ปี 2022 จาก Wongnai
🏆 คุณหมอยุ้ย Attitude Clinic สาขารัชดา ติด 1 ใน 5 คุณหมอดังเสริมหน้าผากสุดปัง จาก beautyseefirst.com
======================
✨Attitude Clinic สาขาเชียงราย✨
👉🏻เปิดทุกวัน 10.00-19.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudeclinic
📱 โทร : 099-2122000
🔰 Line id : @attitudeclinic
หรือ https://lin.ee/scuUKPc
📍 Location :https://goo.gl/maps/i7c5cPJohXrvdVob8
======================
✨Attitude Clinic สาขาเชียงใหม่✨
👉🏻เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudechiangmai
📱 โทร : 099-2241000
🔰 Line id : @attitudechiangmai หรือ https://lin.ee/dJOKBUu
📍 Location : https://goo.gl/maps/NRKoHdEZsabfosDL6
======================
✨Attitude Clinic สาขาลำปาง ✨
👉🏻เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudelampang
📱 โทร : 099-4142000
🔰 Line id : @attitudelampang หรือ https://lin.ee/4UlZqw5
📍 Location : https://goo.gl/maps/6f7s2uCoG7a8ha729
======================
✨Attitude Clinic สาขาห้วยขวาง ✨
👉🏻เปิดทุกวัน 12.00-21.00 น.
▫️ Inbox : m.me/attitudeHuaiKhwang
📱 โทร : 099-2481000
🔰 Line id : @attitudeHuaiKhwang หรือ https://lin.ee/zam5r1D
📍 Location : https://goo.gl/maps/e9K5gHHwvoHygsKs5
======================
✨Attitude Clinic สาขารัชดา (ศัลยกรรม)✨
👉🏻เปิดทุกวัน 11.00-20.00 น. ยกเว้นวันอาทิตย์
▫️ Inbox : m.me/attituderatchada
📱 โทร : 099-2123000
🔰 Line id : @attituderatchada หรือ https://lin.ee/76T9HIG
📍 Location : https://goo.gl/maps/FwZdbMjsPjFo4vBv9
เสริมหน้าผาก เสริมซิลิโคนหน้าผาก เสริมหน้าผากผู้ชาย เสริมจมูกผู้ชาย เสริมขมับ เสริมร่องแก้ม