เช็กตัวเองด่วน! คุณกำลังเสี่ยงจมูกพัง เพราะนอนผิดท่าหรือไม่ หลังเสริมจมูกควรนอนท่าไหน เราลิสต์มาให้แล้ว
.
✅ ท่านอนที่ถูกต้อง สามารถทำได้
? “นอนหมอนรองคอ”
◾️ เป็นการนอนยกหัวสูง โดยศีรษะจะไม่ตะแคงข้างเพราะบางครั้งอาจนอนหลับลึกโดยไม่รู้ตัว
◾️ นอนท่านี้ประมาณ 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด ลดเสี่ยงเรื่องการกดทับและช่วยให้ไม่ปวดต้นคอ
? “นอนหนุนตัก/นอนหมองสูง”
◾️ การนอนหงายบนตัก ทำให้ใบหน้าอยู่ในลักษณะตรงตลอดเวลา คล้ายการนอนหมอนสูง
◾️ นอนท่านี้ติดต่อกันประมาณ 3 วัน จะช่วยลดอาการบวมได้ดี
.
? ท่านอนที่ไม่ควรทำ
? “นอนก้มหน้า”
◾️ ช่วงแรกจมูกมีโอกาสบวม และซิลิโคนยังไม่รัดแกน การเอาหน้าซุกหมอน จะทำให้จมูกเคลื่อน
◾️ ควรงดนอนท่านี้จนกว่าจะครบ 1 เดือนหลังผ่าตัด เพื่อป้องกันซิลิโคนเคลื่อน
? “นอนหนุนไหล่”
◾️ เสี่ยงเกิดการทับ หรือหัวตกหากหลับลึก อาจทำให้กระทบกระเทือนในช่วงแรกหลังการผ่าตัด
◾️ ไม่แนะนำนอนท่านี้จนกว่าจะครบ 1 เดือนหลังเสริมจมูก
.
✨ นอนท่าที่ถูกต้องตามนี้ ลดปัญหาตามมา มองหาคลินิกเสริมจมูกที่ใช่ มาที่ “ATTITUDE CLINIC”
.
สอบถาม \ ปรึกษาแพทย์ \ ฟรี !! ไม่มีค่าใช้จ่าย
☎️ : 099-2123000
?: @attituderatchada : https://lin.ee/76T9HIG (( คลิกเลย ))
?: www.attitudeclinic.com
.
? Attitude Clinic สาขารัชดา
? MRT สถานีรัชดาภิเษก ทางออก2อยู่ในโครงการ The Wiz 2 (ซอยรัชดา 19)
? https://goo.gl/maps/FwZdbMjsPjFo4vBv9 ((( คลินิกมีที่จอดรถ )))
? เปิดทำการทุกวัน11.00-20.00 น. ยกเว้นวันอาทิตย์
